练腹肌能防止反流性食管炎吗

练腹肌不能防止反流性食管炎，反流性食管炎一般由于抗反流屏障结构与功能异常、食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低、其他原因导致，可以通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、抗反流屏障结构与功能异常：食管裂孔疝、原发性食管下括约肌关闭不全等解剖因素，会造成食管抗反流屏障结构与功能异常，在腹内压增高情况下会出现胃内容物反流进入食管的现象，比如咳嗽、呕吐、恶心、进食后饱胀等，可以通过腹腔镜下胃底折叠术等手术治疗，或者在专业医生指导下服用抗酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等，防止胃内容物反流;

2、食管清除作用降低：多由于胃排空延迟、胃酸分泌增加、食管黏膜损伤等因素，导致食管清除作用降低，会造成反流情况，可以遵医嘱使用促胃动力药，如甲氧氯普胺片等，还可以使用抑制胃酸分泌药，如西咪替丁片等，减轻或者缓解反流症状;

3、食管黏膜屏障功能降低：由于食管黏膜损伤，造成食管黏膜防御屏障破坏，食管上皮变性或坏死，会导致抗反流屏障结构与功能异常，可以遵医嘱使用硫糖铝口服混悬液等药物，促进食管黏膜修复，提高抗反流能力;

4、其他原因：如食管先天性畸形，会导致食管抗反流能力降低，从而造成反流性食管炎，可以通过手术修复畸形食管，或者在专业医生指导下服用维生素B6片等药物，缓解呕吐症状。

练腹肌对预防反流性食管炎一般没有作用，建议人们不要盲目练腹肌，可以去医院消化内科就诊，完善胃镜、食管测压等检查明确诊断，在医生指导下进行治疗。