胃里不舒服，老是犯恶心

胃里不舒服，老是犯恶心，可采取腹部按摩、穴位针灸、中药调理、饮食调整、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.腹部按摩

患者可顺时针方向轻柔地对腹部进行打圈式按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀、不适感及恶心症状。

2.穴位针灸

选择足三里穴、内关穴等穴位进行针灸操作，由专业中医师执行。这些穴位能够调节脏腑功能，舒缓消化系统紊乱引起的不适。适用于因脾胃虚弱导致的胃部不适。

3.中药调理

通过服用柴胡疏肝散、香砂养胃丸等中药方剂来改善病情。上述两种药物具有疏肝理气以及健脾消食的功效，从而达到缓解患者不适症状的作用。

4.饮食调整

建议减少摄入辛辣、油腻食物，增加碱性食品如香蕉、燕麦片等。此举有助于平衡胃酸分泌，减轻因过多酸性刺激而造成的恶心感。针对解决由于胃酸过多引起的恶心有积极作用。

5.药物治疗

口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂；若效果不佳，则需及时就医，在医生指导下使用促动力药如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。PPIs能有效抑制胃酸分泌，减少胃内容物返流至食管，从而缓解恶心症状。促动力药物则有助于加快食物从胃排空速度，间接改善恶心现象。

日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律进餐并适量运动，有利于维护胃肠道健康。若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。