什么粥最养胃修复胃

不存在什么粥最养胃修复胃的说法，但可以适当喝小米山药粥、南瓜粥等。

1.小米山药粥：小米属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质。而山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够起到健脾养胃的作用，在一定程度上也具有辅助保护胃黏膜的功效。因此，患者可以适量食用小米山药粥进行改善。

2.南瓜粥：南瓜粥是由南瓜熬制而成的，其中富含维生素C、胡萝卜素、果胶等营养成分，具有较高的营养价值。而且南瓜还具有补中益气、消炎止痛等功效，对于脾胃虚弱的人群也可以适当饮用。

除此之外，还可以适当喝红枣薏米粥、百合莲子粥等。在日常生活中养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。