吃超级食物会胃疼嘛

吃超级食物可能会引起胃疼，主要是由于食物过硬、食物不易消化、食物刺激性大、细菌感染，以及自身存在疾病等因素所致。若出现胃疼的情况，且长时间不缓解，则建议及时到医院就诊。

1、食物过硬：若超级食物中添加较多的食物，如坚果、肉类，通常较为坚硬，难以消化。此时由于食物在胃内长期积聚，就可能会引起胃疼的症状;

2、食物不易消化：若本身胃肠道功能较为虚弱，且进食的食物不易消化时，大量的食物会堆积在胃内，导致胃部压力增高，此时超级食物就可能会刺激胃黏膜，引起胃疼的症状;

3、食物刺激性大：若超级食物中添加较多的辛辣刺激性调料，如辣椒、花椒等，则此时由于其中的刺激性物质较多，可能会刺激胃黏膜，从而引起胃疼的症状;

4、细菌感染：若由于超级食物未经过高温消毒后，可能会含有大量细菌。若进食了此种超级食物，可能会引起细菌感染，导致出现急性胃炎、急性肠炎等疾病，也会导致胃疼、腹泻等症状出现;

5、自身存在疾病：若自身患有胃炎、肠炎等疾病，通常本身就会引起胃疼症状。由于此时病情较为严重，且吃超级食物后会刺激胃肠道黏膜导致病情加重，因此就会出现胃疼的情况。

建议在生活中应注意合理饮食，避免过多摄入辛辣刺激性的食物。还应避免暴饮暴食，应保持三餐规律。如果自身患有胃部疾病，则建议及时到医院就诊，在医生指导下根据具体病情进行相应治疗。