胃不好能吃南瓜子吗

胃不好的患者可以适量食用南瓜子。

南瓜子含有丰富的膳食纤维、维生素E及锌元素，适量摄入可促进肠胃蠕动，改善便秘症状，并且有助于提高机体免疫力。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适。

如果患者对南瓜子过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于胃不好的人群，日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度摄入辛辣刺激性食物，以减少胃肠负担。