反流性食管炎能不能吃腰果

反流性食管炎患者可以适量食用腰果。

反流性食管炎患者的胃肠道消化吸收能力下降，而腰果富含多种营养物质及微量元素，适量食用可为身体补充能量、促进新陈代谢。但不宜过多食用，因为其含有的油脂较多，可能会导致腹胀等不适症状。

此外，对于既往有反流性食管炎病史的人群，日常生活中还应注意避免摄入辛辣刺激性食物以及饮酒，以减少胃酸分泌和降低食管黏膜损伤风险。

饮食调整是管理反流性食管炎的关键措施之一，建议患者在进食后保持坐姿至少30分钟，并避免立即躺下，以减少胃内容物回流至食管的可能性。