胃寒要吃什么东西调理

胃寒的患者可以适当食用温性热的食物进行调理，如羊肉、生姜等。如果症状较重，则需要使用药物治疗，常用有附子理中丸、小建中合剂以及香砂养胃丸等。

一、食物

1.羊肉：具有补肾壮阳、暖中驱寒的作用，对于虚劳怕冷、中气不足有一定的改善作用，因此可帮助缓解胃寒的情况。

2.生姜：属于药食同源的食物，味辛而散，能解表散寒，又能温肺止咳，还能温中和胃，可用于辅助缓解胃寒引起的不适症状。

二、药物

1.附子理中丸：主要由附子、人参、白术(炒)、干姜、甘草组成，其中附子补火助阳，干姜温中散寒，白术健脾益气，四药合用共奏补脾胃之阳、燥湿化浊的功效。该药常用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、肢冷便溏等症状，也可帮助缓解胃寒的情况。

2.小建中合剂：是由肉桂、芍药、炙甘草、大枣、桂枝等中药材组合而成的一种中成药，具有温中补血、缓急止痛的功效，适用于治疗脾胃虚寒、阴血不足所导致的恶寒腹痛、腰膝酸软、肢体无力等症状，也可帮助缓解胃寒的情况。

3.香砂养胃丸：主要是由木香、陈皮、茯苓、半夏、香附等多种药材组合而成，具有温中和胃的功效，主要用于治疗胃阳不足所导致的胃痛、胃胀、反酸水、嗳气、嘈杂泛酸等病症，也可帮助缓解胃寒的情况。

4.其他：从中医角度来说，胃寒者还可选择丁香、柿蒂等具有温中的功效的食材或药材泡酒后饮用，也能够起到一定的效果。

但需要注意的是，上述药物均需在专业医师辨证指导下服用，以免引起不良反应。另外，日常生活中还要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、火锅等，以免加重病情。