治恶心反胃想吐的小妙招

又到了秋天瓜果成熟的季节了，很多人一到这个季节就会出现胃肠不适的症状，这可能跟秋天的饮食有一定的关系，很多人还会出现恶心反胃想吐的这些症状，出现这种症状就会影响人们的食欲，长期食欲不振人们的体力也会跟不上，所以出现反胃恶心这些疾病也需要有正确的方法，那么治恶心反胃想吐的小妙招有哪些呢？下面大家就来详细了解一下吧。

治疗恶心反胃想吐的小妙招之一、注意多休息，呼吸新鲜空气。

现在有很多人工作和学习都比较忙。长期在一个密封的环境中就会出现恶心反胃想吐的症状。其实这种情况下出现的这些症状是非常好治疗的。大家可以放下手头的工作，躺下来休息一会儿。条件允许的情况下还可以外出散心，多呼吸一下新鲜的空气，同时需要远离电子产品，不要长时间玩手机，对着电脑看电视等，这些电子产品看多了也会容易出现恶心反胃的感觉。

治疗恶心反胃想吐的小妙招之二、喝乌梅茶。

乌梅具有具有止吐的功效。而且乌梅中含有的酸性物质能够缓解呕吐恶心的症状。乌梅茶的制作方法也非常的简单，首先将乌梅洗净后在水中浸泡30分钟。然后把乌梅连带浸泡的水一起入锅煮，先用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，去渣取汁，根据个人口味加冰糖调味即可。

治疗恶心反胃想吐的小妙招之三、按摩手三里和足三里。

恶心反胃，想吐的时候可以按摩手三里和足三里。手三里穴在前臂背面横纹下2寸处，按摩时，可以用双手食指指腹互按对侧穴位。每次2分钟左右，每日2次，但是一定要注意力的，不要过重。同时还可以接着按摩足三里，足三里位于小腿外侧膝盖骨下的同时三里穴，每次按摩五到十分钟。当感觉到足三里穴有一-种酸胀发热的感觉就可以了。

以上就是几种治恶心反胃想吐的小妙招。大家在生活中如果出现恶心想吐的症状可以采取这些小方法来缓解，这些小妙招会起到很多的效果。