血糖过低，应该怎么办？给你几个急救措施

也许说起低血糖，大家的第一反应想的是糖尿病，糖尿病确实是跟低血糖有所关联，但是并不是只是糖尿病，还有一些其他的疾病也会引起低血糖，因此在身体出现问题的时候应该是及时就医，这样才能对症下药。

什么是低血糖？

相信很多人对于低血糖这个词汇并不陌生，在日常生活中，也许我们身边就存在低血糖患者，正确的来说，低血糖不是属于一种疾病，它只是在对我们的身体的一个预警，告知我们身体已经出现健康的问题。

低血糖顾名思义，其实就是我们人体血液中含有的葡萄糖，当葡萄糖的含量低于正常标准（成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L）就会形成低血糖病症。

引起低血糖常见的原因

1.运动量过大超过身体负荷。

2.吃了降糖药物但是没有及时补充食物，或者是服用降糖药物过量导致。

3.气血不足以及脾胃虚弱的时候也容易导致低血糖。

4.饮食不规律，身体过度劳累，空腹喝酒或饮酒过度。

5.糖尿病、肝脏疾病、自身免疫性疾病等其他疾病导致低血糖。

低血糖都有哪些表现？

1.饥饿。如果我们已经补充了正常需要摄入的食物后，还是感觉想要吃更多东西的话，那么，这种饥饿的信号是想要告诉你，身体需要更多的葡萄糖。

2.焦虑。如果我们身体的葡萄糖太低的话，我们的肾上腺素上升，从而引发我们感情上的焦虑。

3.低血糖还会导致颤抖、乏力、出汗、心慌、呼吸不畅，感觉透不够气，头晕，冷、含糊不清等症状。

如果有以上的一些症状，那么很有可能是患上了低血糖症，低血糖可导致短期和长期并发症，因此请及时去医院检查。

低血糖有哪些急救措施？

首先我们应该及时平卧休息，空气尽量流通，双腿在平卧的时候可以垫高些，及时给大脑以及心脏供血。

其次立即补充糖分，比如糖水，或者糖果，或者一些含糖量较高的食物。

最后，如果情况没有得到缓解的话，则需要立即去医院注射葡萄糖。

都市生活节奏快，我们更加应该照顾好自己，三餐一定要准时进食，因为健康是多少钱都换不回来的。以上就是关于低血糖的原因及病症，急救的一些措施，最后，希望所有人远离低血糖。

参考资料：

1.2型糖尿病患者低血糖恐惧与饮食行为依从性的相关性.护理学杂志 2019-11-25

2.睡前饮食对老年2型糖尿病患者夜间低血糖的干预效果观察.名医 2019-11-25

3.糖尿病患者发生低血糖的现状及预测.中国糖尿病杂志 2019-11-20