胃病怎么治疗最好 六条饮食守则让你不再胃痛

　　胃病是一种比较常见的疾病，其主要症状一般表现为胃痛、恶心、胃酸、胃胀等。那么，胃病怎么治疗最好？许多人往往通过药物对胃病进行治疗，其实，只要吃得好也可以减缓胃病的症状。为此，小编给大家推荐六条饮食守则让你不再胃痛。

　　守则一：少吃容易产酸的食物

　　日常生活中，应该尽量少吃容易产酸的食物，尤其是在胃病发作频繁的时候，更应避免食用容易产酸的食物，否则会容易刺激胃液的分泌，从而使胃痛、胃酸等症状更加剧烈。

　　守则二：保持良好的饮食习惯

　　保持合理规律的饮食，定期按时按量地进食，养成细嚼慢咽的习惯，能够有助于日常饮食的消化，减少刺激胃部的几率。

　　守则三：少吃生冷辛辣刺激的食物

　　应尽量避免食用生冷辛辣刺激的食物，以免使胃部受到刺激。吃生冷刺激的食物容易使胃部受寒，会损害胃部的功能，因此，要少吃生冷辛辣刺激的食物。

　　守则四：坚持少量多餐

　　坚持少量多餐的饮食守则，定时定量地进食，切忌暴饮暴食，多吃一些容易消化富含营养的食物，可以有效地缓解胃痛的症状。

　　守则五：补充维生素C

　　维生素C可以起到保护胃部的作用，能够增强胃部的免疫力，可以有效地缓解胃病的症状，因此，可多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，多补充维生素C。

　　守则六：忌烟、酒、咖啡、浓茶

　　要忌烟、酒、咖啡、浓茶，烟会使胃黏膜的抵抗力降低，从而使胃病恶化，酒精、咖啡、浓茶都会刺激到胃部，从而引起胃痛。因此，要忌烟、酒、咖啡、浓茶。

　　以上是六条饮食守则，胃病患者应遵循以上饮食守则，保持良好的饮食习惯、作息规律，能够让你不再胃痛。