防止急慢性胃炎靠近的“脚步”

　　引起胃炎的原因

　　药物、应激反应和高浓度酒精可直接损害胃粘膜，诱发急性胃炎，长期的慢性炎症刺激、幽门螺杆菌感染、饮食环境因素和自身免疫因素等导致胃粘膜慢性炎症，引发慢性胃炎。

　　长期饮用烈酒、浓茶、咖啡、服用解热镇痛类药物等可反复破坏胃粘膜保护屏障而诱发胃炎。

　　疾病状态时，身体在应急状态下、肾上腺素交感神经系统反应异常，胃粘膜微循环不能正常运行，造成胃粘膜缺血、缺氧致胃粘膜屏障受损，引发急慢性威严。

　　长期的精神紧张，生活不规律，饮酒，抽烟等都会引起消化系统功能下降，从而导致胃肠道疾病发生。

　　胃炎与环境因素、饮食因素、情绪因素

　　环境因素：微量元素比例失调、吸烟、饮酒过度、缺乏新鲜蔬菜、水果及其所含的必要营养素、经常食用霉变、腌制、熏烤和油炸食物以及过多摄人食盐均可增加慢性胃炎向胃癌发生的危险性。

　　饮食因素：日常生活中生活不规律，饮食没有节制，暴饮暴食，经常吃辛辣刺激食物，胃黏膜受刺激导致胃炎的发生。

　　情绪因素：多指功能性胃肠痛，症状无特征性，可有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等一个或一组症状，持续或反复发作，多有饮食、精神诱发因素，临床检查排除器质性病变。

　　双节期间，人们饮食多没有节制，大鱼大肉成了生活主流，胃短时间承受不了就会导致急、慢性胃炎的发生，王智卿博士说。

　　胃炎的症状

　　急性胃炎一般持续时间短，发作时间快，多由一些物理性(吞进食物损伤胃黏膜)和化学性(有毒有害的气体、药物、腐烂变质的食物)的因素引起。

　　慢性胃炎持续时间长，胃部长时间胀痛，烧灼性疼痛、恶心呕吐、食欲不振，有时伴有消化不良。

　　根据不同致病因素，胃炎可能还伴有出血、发热畏寒、脱水和头痛等全身症状。

　　急性胃炎的长期反复发作会引发慢性胃炎。目前急性胃炎在治疗上很容易，但长时间不注意饮食习惯，还会经常复发，导致慢性胃炎发生。

　　日常小妙招 预防胃炎带来的危害

　　预防胃炎需要“三分治、七分养”。平时生活中要养成一个良好的生活习惯，少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷食物刺激性食物、规律饮食、定时定量、温度适宜、细嚼慢咽等。此外，根据不同胃炎的特征可以选择喝羊肉汤、小米粥养胃，吃生姜片暖胃。依据天气转变，及时添加衣服给胃保暖。

　　专家提醒，烟、酒对慢性胃炎的发病以及病变的发展过程起到一个“帮凶”的作用。长期抽烟不仅对肺的伤害大，对胃的损伤也很大，烟草中含有大量的尼古丁，在抽烟的过程中，烟草中的尼古丁会刺激胃部，促进胃酸分泌，刺激胃肠黏膜，引发胃炎的发生。喝酒对胃黏膜有损害，会刺激胃黏膜降低胃粘膜屏障作用，引起粘膜充血、水肿。因此，为了身体健康，最好远离烟酒。

（实习编辑：张莹秀）