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取消关注误区一:胃病不会传染。
一般人普遍认为胃病不会传染。但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人。
误区二:牛奶可治疗胃病。
喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用。 但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸,令胃溃疡病情恶化。
误区三:胃病和心理因素无关。
胃病不仅是生理上的疾病,也和心理因素有关。脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一。 长期处于焦虑状态的人更易患胃病。
对患有胃病的人来说,在饮食上还有一些方面需要格外注意。
第一,细嚼慢咽,避免急食,咀嚼可增加唾液分泌,后者能稀释和中和胃酸,并可能具有提高黏膜屏障的作用;
第二,有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律;
第三,当急性活动期,以少吃多餐为宜,每天进食4—5次即可,但一旦症状得到控制,应鼓励较快恢复到平时的一日三餐;
第四,饮食宜注意营养,但无需规定特殊食谱;餐间、睡前不吃零食;在急性活动期,应戒烟酒,并避免咖啡、浓肉汤和辣椒、醋等刺激性食品,以及损伤胃黏膜的药物;
第五,饮食不要过饱,以防止胃窦部的过度扩张,从而增加胃泌素的分泌,加重胃病。
(实习编辑;陈占利)
主任医师
济南市中医医院 儿科
副主任医师
深圳市福田区慢性病防治院 中医康复科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
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