司机专属胃病的成因和防止

　　在医院门诊看胃病，要数驾驶员最多。经调查，常开车的驾驶员与不是驾驶员的人患胃溃疡病，其比例为10：1。那么驾驶员为什么易患胃溃疡病，又怎么预防呢

　　首先谈谈驾驶员易患胃溃病的原因。

　　（1）由于驾驶工作的危险性，使驾驶员精神常处于紧张状态，这样会造成胃的粘液细胞分泌减少，削弱了对胃粘膜的保护作用。与此同时，胃液的分泌却会活跃起来。由于胃液是一种强酸性渗解液，久而久之会使粘膜遭到破坏，出现水肿、靡烂等，人脑皮层的兴奋和胃液分泌的旺盛形成恶性循环，使胃粘膜局部发生溃疡。

　　（2）由于驾驶员长时间总是坐着开车，这样妨碍腹式呼吸，影响胃肠功能。时间长了就会出现胃肠功能紊乱，消化不良和溃疡病的症状。另外，久坐不动容易造成运动不足，致使食欲低下，饭后胀饱，出现消化不良及便稀或秘结。

　　（3）驾驶员吃饭时间无规律，往往是饥一顿饱一顿或暴饮暴食；特别是长途行车后，极度疲劳，饮食不思，胃液分泌异常，刺激胃粘膜，产生厌食、腹痛及溃疡病、胃炎的症状。

　　预防胃病，谤驾驶员同志务必注意以下几点：首先要注意控制自己的焦躁情绪。力戒吸烟。因为烟会使胃壁血管收缩，胃粘膜因供血不足而受损，抗酸力也减弱，那就极易形成溃疡。

　　其次在开车途中，可随时找机会，轻微活动一下手腕或脖子，尽量使身体活动。这样，可促进血液流通。另外，出车前或出车后，做适当的体育锻炼，有利消化吸收和新陈代谢。

　　再次是吃饭时间应尽量做到有规律，切勿暴饮暴食，别吃会使胃功能紊乱的刺激性食物，如咖啡、辣椒、芥末等；更不能以酒代食或解乏；而应合理地科学应用行车时间，防止过度疲劳。

（实习编辑：郭婷婷）