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取消关注第10个中国记者节刚刚过去,在此要提醒媒体朋友关爱胃肠健康。有很多的人对于媒体这一行业表现出很大的兴趣,觉得在这个这个行业工作有更多的机会接触世界,很有挑战性。殊不知这个职业既有它光鲜的一面,也有它辛苦的一面。上海仁爱医院的内科医生申振河说,媒体朋友实际上有许多“苦恼”,生活不规律导致的胃肠疾病就是“苦恼”之一。
申医生介绍说,“胃肠紊乱症”是困扰媒体从业者的综合征之一。他们经常在吃饭时间没有食欲,过了点又觉得饥肠辘辘,胃消化不好,经常腹痛、腹泻,久治不愈。因为媒体工作时常处于不规律的状态,经常错过吃饭时间或长期吃快餐和方便食品。媒体行业工作压力大,从业人员经常处于持续紧张的状态,大脑过度疲劳,胃肠缺乏必要的调节,是精神障碍躯体化的表现。
如今临床运用先进的无痛胃肠镜,可将检查与治疗并举,使患者在无痛状态下进行胃、肠道检查。该设备管道细,镜下可将病变组织清晰放大,便于诊断,还可进行活检和介入治疗,整个胃镜检查过程只需2至3分钟。另外,无痛胃肠镜对于早期发现胃肠癌也具有重要意义。
申医生还提醒媒体朋友们,肠胃炎是消化系统的常见病,要慢慢调养。在饮食上,已患有该病的人应以容易消化的软食为主,从软食逐渐过渡到普通食物,少吃多渣的食物,多食牛奶、鸡蛋及各种豆类食物。饮食方式要少食多餐,随身常备一些充饥的食物,别让身体一直处于空腹的状态,少吃辛辣食物并戒除烟酒。申医生表示,除了饮食的不规律外,心理压力过大也会造成消化系统的疾病。所以,媒体从业者应该懂得一定的减压手段。
(实习编辑:郭婷婷)
副主任医师
北京华信医院 中医科
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
主任医师
深圳市中医院 中医内科
医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医内科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
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