高血糖能吃山竹吗

高血糖患者应避免食用山竹。

山竹富含天然果糖、蔗糖等简单的单糖和双糖类物质，这些糖分被人体吸收利用的速度较快，容易引起血糖波动，不利于病情控制。

如果患者在急性感染或炎症状态下，则不建议进食山竹。因为此时身体免疫系统处于高度活跃状态，摄入过多简单糖分会进一步增加热量负荷，可能加剧炎症反应。

对于高血糖人群而言，饮食管理至关重要。总的原则是遵循低GI（升糖指数）食物原则，并结合自身情况进行调整。