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取消关注血糖高的患者可以适量食用橙子。
血糖高的患者通常指空腹血糖高于6.1mmol/L或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L的人群。橙子属于中等含糖量水果,其含有的果糖、葡萄糖等单糖及双糖类物质较易被机体吸收利用,从而造成血糖迅速上升。因此,为减少血糖波动,这类人群应控制橙子的摄入量。
如果患者对橙子不过敏,则可以适当进食橙子。但需注意的是,一次性不要吃得太多,以免引起血糖大幅度波动。
对于血糖偏高的患者,在日常生活中应注意饮食均衡,避免暴饮暴食,并且要定期监测血糖水平,以便及时发现异常并采取相应措施。
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