39健康

糖尿病患者如何“碰”甜食

  由于生活方式和饮食习惯日渐西化的原因,现代社会糖尿病的发病率越来越高。而糖尿病的治疗又是一个缓慢而复杂的过程,随着病程的延长,糖尿病患者还容易出现各种并发症,严重危害身体健康。不少人问到糖尿病患者的生活饮食注意事项,有担心患上糖尿病后生活质量直线下降,专家表示,只要控制得当,糖尿病患者也能有与常人相当的生活质量。

  “糖尿病人是不是寿命都很短,生活质量差,一得上这病基本上就没得治了,就成了终身药罐子啦?”对于病友的担心,专家表示糖尿病确实需要终身控制,不过如果各种代谢指标能控制到基本正常的范围内,糖尿病病人完全可获得与正常人同样的寿命和生活质量。比如有网友提问糖尿病病人是不是所有的甜食都不能吃?水果也碰不得?专家解答,部分甜食含糖很低,甚至不含糖(含有医学上可以食用的甜味剂),因此对糖尿病病人血糖没有太大影响,可以食用。部分水果富含维生素,含糖量不太高,比如柚子猕猴桃西红柿等,糖尿病病人也完全可以食用。

  如今治疗糖尿病药品、保健食品各种广告繁多,不少网友在提问中也向专家提问一些号称能快速治愈糖尿病的方子是否有效,如何才能让家中的老人不要听信电视上的各种广告。专家表示这个问题其实也很困扰医务工作者,只能建议患者和同龄人以及同病人多多交流,给予正确的引导,及时到正规医院接受医生正规治疗。

2017-06-19 00:58:22浏览91举报/反馈
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蒋伏松主任医师
上海市第六人民医院 三甲
爱吃甜食会得糖尿病吗
爱吃甜食一般不会得糖尿病,但是每天进食甜食的量比较大,而且时间比较长会比较容易患有2型糖尿病。 1、进食甜食少 对于爱吃甜食的人群,如果每天都摄入少量甜食,在没有糖尿病遗传史的情况下,得糖尿病的概率较低。每天摄入的糖总量大约为30—40克,没有超过每日摄入总碳水化合物的10%都属于正常情况,不用过于担心。但是甜食含有大量的糖分,热量,会比较容易引起蛀牙,肥胖等问题,应尽量不要每天都食用,可以一周进食2-3次左右。 2、进食甜食过多,时间长 进食甜食过多,时间长是导致出现2型糖尿病主要的因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者特征为高血糖、相对缺乏胰岛素、胰岛素抵抗等。常见症状有口渴、频尿、不明原因的体重减轻。然而,很多人在最初数年间不会出现病征,一般在常规体检中才被诊断出来。少部分的患者会出现高渗性高血糖状态,此类患者会产生高血糖伴有意识水平下降,以及低血压的症状。 2型糖尿病的主要治疗方式为健康生活方式基础上使用胰岛素及口服降糖药。健康生活方式包括平衡饮食,避免进食升糖指数高的食物,尽量选择高纤维食物,如粗粮、绿叶蔬菜等。日常多锻炼,进行有氧运动,如慢跑,打羽毛球,打太极拳等。
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