39健康

糖尿病性高血压饮食六字方针

  在糖尿病高血压的防治中,合理食是十分重要的,其重要性不亚于降压药治疗。通过控制热量和体重,保证膳食中维生素C的量,限制食盐摄入量,可以起到调节控制血压的作用。

  糖尿病合并高血压,饮食“六字方针”

  除了糖尿病饮食的一些禁忌外,糖尿病性高血压患者在饮食、生活方面还要做到“两少”、“一多”、“一适”。

  ·少吃食盐

  食盐在人体内含量过多,就会增加血容量和血液黏稠度,使血管收缩、血压升高。据调查,吃咸鱼咸菜多的地方的人,心血管病的发病率高;吃盐多,高血压发病率也越高。患者应避免吃咸鱼、咸菜、黄酱、火腿等咸物。如果高血压病人出现心力衰竭、肾功能减退,浮肿、尿少、气短、咳喘等情况时,应该完全停止吃盐。

  ·少吃油腻

  主要是少吃含动物脂肪胆固醇高的食物,如猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油、奶油、蛋黄、鱼子以及动物脑、肾、肠等。

  ·多吃蔬菜

  新鲜蔬菜含有大量维生素,能防止血管硬化。蔬菜中的维生素还能保持大便通畅,芹菜还有一定的降压作用。

  ·体重适宜

  正常人体重估算方法,身高(厘米)—105=体重(公斤)。例如,身高170厘米,体重应是170—105=65(公斤),如果体重超过65公斤就应引起注意,超过70公斤就有点胖了,应控制饮食。办法是少吃主食,不吃糖果,多吃蔬菜、瓜果、豆制品。

  ·限制高盐,重中之重

  专家指出,限制高盐饮食尤为重要。食盐是烹调不可缺少的物质,也是人体离子的主要来源,对维持人的生命活动有着重要的作用。医生营养师通常把限制患者进食升糖指数快的食品,作为指导患者饮食治疗的重要方法,但是对限制盐的摄入量则较少注意。现代医学研究已表明,过多地摄入盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。因此,糖尿病患者不宜高盐饮食。若糖尿病患者对食盐不加限制,长期摄入过多的盐,势必诱发高血压病,并且会加速和加重糖尿病大血管并发症的发展。此外,盐能刺激食欲,增加饮食量。因此,必须实低盐饮食,即每天摄入盐的量在5克以下(大约一个膏满盖),限盐还应包括含盐的调味品如酱油、酱、醋、海产品等,一些面食如250克发碱发酵的馒头所含的约等于2克食盐。现有低钠盐的出售,提供了方便,再也要加强重视。

(责任编辑:张蓝飞 实习编辑:李贺)

2011-05-17 05:37:00浏览129举报/反馈
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郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
先天性心脏病非紫绀型是否需要手术治疗
通常情况下,如果患者是房间隔缺损、室间隔缺损等导致的非紫绀型先天性心脏病,病情比较严重时可能需要进行手术。但如果患者的病情比较轻,则不需要进行手术。对于房间隔缺损、室间隔缺损导致的非紫绀型先天性心脏病,病情严重时需手术是因为随着病情发展,心脏的血流动力紊乱会加剧。较大的缺损会使左心房、左心室的血液大量分流至右心,导致右心负荷过重,久而久之会引起右心衰竭。严重的血流异常还会影响肺循环,导致肺动脉高压。一旦发展为重度肺动脉高压,会使手术风险大增甚至失去手术机会。手术可以直接修补缺损,恢复正常的心脏结构和血流路径,改善心脏功能,缓解症状,降低心力衰竭、心律失常等并发症的发生几率,提高患者的生活质量和生存率。如果患者没有明显的活动后气促、乏力、反复呼吸道感染,生长发育正常,心脏超声显示缺损较小,可认为病情较轻。此时非紫绀型先天性心脏病病情较轻不需要手术,因为轻微的缺损可能对心脏血流动力学影响较小。人体自身在一定程度上可以耐受,且不会对心脏功能和身体发育造成明显不良影响。但患者要定期进行心脏超声等检查,观察心脏结构和功能变化。无论是否需要手术,非紫绀型先天性心脏病的患者在日常生活中应注意避免过度劳累和剧烈运动。注意预防感冒等呼吸道疾病,因为感染可能加重心脏负担。保持健康的生活方式,合理饮食,为心脏健康提供良好的身体环境。
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