专家告诉你做体检的正确知识

　　什么是健康体检?

　　健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。

　　何时做体检?

　　随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。 这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单就会告诉您什么时候应该去做什么检查。

　　1.牙齿检查 从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。

　　2.视力检查 视力检查 从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。

　　3.血压检查 在您10岁的时候，应该做第一次血压检查，以后至少每两年做一次。

　　4.宫颈涂片检查 如果您是女性，在您18岁的时候(或者性行为以后)做第一次宫颈涂片检查。以后1-3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以延长。

　　5.胆固醇检查 在您20岁的时候，做第一次血胆固醇检查，以后每五年做一次。

　　6.乳房检查 如果您是女性，在您40岁的时候，做第一次由医生进行的乳房检查。

　　7.前列腺检查 如果您是男性，在您50岁的时候，第一次做前列腺检查。注意有些医生希望您在40岁时就做。

　　9.直肠镜检查 在您50岁的时候，您开始做第一次直肠镜检查，以后3-5年做一次。　(专家建议)：亚裔大肠癌发生率低，但胃癌发生率高，故此项宜改为做胃镜检查为宜。

　　何时该检查？九个症状提醒您：

　　一 腰疼

　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

　　二 经常头晕

　　应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

　　三 早上起来眼睛微肿

　　这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。

　　四 易怒

　　因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

　　五 晚上腿肿

　　这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

　　六 手脚经常抽筋

　　可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

　　七 大量脱发

　　女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　八 比往常多汗

　　这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

　　九 体重变化、经常口渴

　　这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。

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（实习编辑：朱勇花）