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取消关注做深蹲运动可能会损伤股骨。
做深蹲运动时,股四头肌、臀大肌等负重关节周围肌肉强烈收缩,导致关节腔内压力增高,容易诱发关节滑膜炎症反应,进而影响关节功能。如果患者本身存在原发性或者继发性的关节疾病,则会加重病情的发展。
除了上述提及的主要原因外,还应考虑是否存在先天发育异常、代谢性疾病等情况。这些因素可能导致股骨结构脆弱或骨骼矿物质密度降低,在深蹲过程中易发生骨折。
在进行深蹲训练前,应评估个人身体状况,并采取适当的保护措施,如佩戴护具或减少负荷以降低风险。同时注意避免使用错误姿势或过度追求重量而导致伤害的发生。
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