足跟长骨刺怎么治疗能根除

足跟长骨刺可以考虑采取足部矫形鞋垫、足底筋膜拉伸、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服等治疗措施。

1.足部矫形鞋垫

足部矫形鞋垫通过调整步态和姿势来减轻足跟的压力，缓解疼痛。其通常由高弹材料制成，在鞋内侧填充以提供支撑。适用于因足弓塌陷导致的足跟骨刺患者。

2.足底筋膜拉伸

足底筋膜拉伸可以增加足底肌肉柔韧性，减少跟腱紧张，对跟骨产生牵拉作用，从而达到缓解跟骨周围炎症的目的。此方法适合在专业人士指导下定期在家完成。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎的作用。此类药物可用于轻至中度足跟痛患者的短期使用。

4.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射可迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。对于顽固性足跟痛且不愿接受手术者可考虑使用。

5.止痛药物口服

止痛药物口服可以快速缓解足跟处的剧烈疼痛，但长期服用可能产生依赖性和耐受性。对于急性发作期的足跟痛患者有较好的效果。

针对足跟长骨刺的情况，应避免长时间站立或走路，以减少足跟压力。同时，建议控制体重，穿着合适的鞋子，以减少足部负担。