左肋骨运动损伤痛怎么办

出现左肋骨运动损伤痛的情况，可以通过局部冷敷、佩戴肋软骨片、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。如果左肋骨运动损伤痛的情况比较严重，应该及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、局部冷敷：建议左肋骨运动损伤痛的患者，在受伤后24小时内进行冷敷，可以降低局部神经的敏感性，有效地缓解疼痛，而且应避免冷敷时间过长，以免导致局部冻伤;

2、佩戴肋软骨片：如果左肋骨运动损伤痛比较严重，可以在医生的指导下通过佩戴肋软骨片进行治疗，能够促进肋软骨在骨折部位的愈合，可以起到消炎镇痛的效果;

3、药物治疗：左肋骨运动损伤痛的患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行镇痛消炎治疗，缓解左肋骨运动损伤痛的情况;

4、物理治疗：左肋骨运动损伤痛的患者可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，能够促进左肋骨周围血液循环，对局部神经进行刺激，从而缓解疼痛;

5、其他：如果左肋骨运动损伤痛比较严重，通过药物治疗和物理治疗没有得到缓解，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行手术治疗。

左肋骨运动损伤痛的患者要注意多休息，避免过度劳累或重体力劳动，以免加重疼痛。建议患者注意清淡饮食，多食用富含蛋白质的食物，加强营养，避免食用辛辣、刺激性的食物。