得了网球肘怎样治疗

得了网球肘可以尝试非甾体抗炎药、封闭注射、针灸疗法、肌腱保护措施、功能性锻炼等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度网球肘患者的缓解疼痛和改善症状。

2.封闭注射

封闭注射是将局部麻醉剂和类固醇药物混合后注入患处以减轻疼痛和消炎。具体药物组合需根据医嘱选择。 适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛和促进恢复。

3.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。一般由专业中医师操作。 对于某些类型的网球肘可能有一定的辅助效果，但不宜作为主要治疗手段。

4.肌腱保护措施

肌腱保护措施包括使用护肘、限制运动强度等，旨在降低肌腱负荷和压力。具体措施依医嘱执行。 适用于预防复发性损伤或在康复期间提供支持。

5.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强肘关节稳定性和灵活性的动作，如腕伸展和屈曲练习。应在专业人士指导下进行。 有助于恢复受损肌群的功能和加强肌腱韧性。

除了上述推荐的治疗方法外，患者还应注意休息，避免过度使用受影响的肘部，以免加重病情。