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增肌增重后会变帅吗

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2024-03-12 03:17:2739健康网

增肌、增重以后可能会有一定的改变,但是否变得更帅气不能一概而论。因为每个人的审美不同,部分人群可能认为更帅的定义是肌肉线条清晰,肌肉量大,身材高大挺拔。

1.可能会:如果在增加肌肉的同时,还进行了减脂工作,并且减脂效果比较好,则有可能使身体比例更加协调,此时看起来就比较帅气。此外,由于肌肉含量增多,在举重等运动时可以举起更大的重量,也会给人一种更强有力的感觉,从而让人感觉更帅气一些。

2.不会:但如果只是单纯地通过健身和饮食来增加肌肉和体重,但是没有进行减脂的工作,那么即使增加了肌肉,也很难达到匀称的状态,因此也不会变得更帅气。另外,如果本身身材条件较好,肌肉量较多,此时再增加肌肉则可能会显得过于肥胖,不仅不帅气,还会降低颜值。

所以建议想通过锻炼变得更帅气的人群,最好先去正规医院咨询专业的医生,制定合理的训练计划以及营养补充方案,避免盲目锻炼或者过量摄入食物导致不良后果。

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