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取消关注增肌、增重通常是指人体肌肉和体重的增加,如果需要通过服用药物来达到增肌、增重的目的,则一般是由于饮食不合理或运动不足等因素导致。此时可以适当吃蛋白粉等保健品类药物,也可以在医生指导下使用补充激素类的药物,如注射用丙睾酮钠、司坦唑醇片等。
一、保健品
1.蛋白粉:如果想要增肌、增重,平时要注意合理搭配三餐,在摄入足够碳水化合物的前提下,适量多吃优质蛋白质,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋以及各种豆制品,以满足身体对营养物质的需求,并且要配合一定量的力量训练,促进肌肉增长。但如果因个人体质原因,无法进食上述食物或者难以坚持力量训练,可以在医生指导下选择合适的蛋白粉进行替代,从而帮助增肌、增重。
2.其他保健品:还可以遵医嘱吃复合维生素B片、螺旋藻片等保健药品,此类药物有助于提高机体免疫力,对于身体健康也有一定的好处。
二、激素类药物
1.注射用丙睾酮钠:主要成分为丙酸睾酮,属于雄性激素,能够促使蛋白质合成,加速组织修复,有利于肌肉和脂肪的增长,但需注意可能会出现恶心、呕吐、头痛、头晕等不良反应。
2.司坦唑醇片:主要成分是司坦唑醇,也是一种雄性激素,具有刺激蛋白质合成的作用,可加快肌肉和脂肪的生长速度,但是长期应用也有可能会对肝脏造成损伤,甚至会诱发肝癌。
日常生活中一定要严格遵循专业医生指导用药,避免自行盲目服药,以免危害身体健康。