简单健身
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 健身 > 简单健身

增肌增太大会疲软吗

举报/反馈
2023-12-04 04:01:3639健康网

增肌过度可能会导致疲软,但并不一定会出现这种现象。

增肌过度会导致身体疲劳,激素水平失衡,进而影响性功能,表现为疲软。但并不是所有增肌者都会出现这种情况,因为个体差异较大。建议定期进行体检以评估身体状况,如有不适及时就医。

如果患者在增肌的同时摄入了过多的蛋白质或碳水化合物,也可能导致肌肉增长过快,从而引发疲软的现象。

适度锻炼、均衡饮食是关键。应注意避免单一营养素过剩,同时保证充足的睡眠时间,以支持身体恢复和维持正常生理功能。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多