增肌增脂各种补剂名称

增肌增脂过程中常见的补剂包括左旋肉碱、肌酸、谷氨酰胺、β-丙氨酸和泛酸钙。这些补剂可能有助于提高运动表现和促进肌肉生长，但建议在使用前咨询医生或专业运动医学人员。

1.左旋肉碱

左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的营养素，在增肌增脂过程中用于提高能量利用率和减少脂肪堆积。使用时应注意遵循推荐剂量以防止副作用发生。另外，对于患有肾脏疾病者应谨慎使用。

2.肌酸

肌酸主要用于增强肌肉力量、耐力及恢复能力，适用于需要快速提升肌肉质量的人群。服用时需注意不宜空腹摄入，并且不宜与其他会影响尿酸代谢的食品同时食用。

3.谷氨酰胺

谷氨酰胺能辅助减轻疲劳感，有助于维持机体健康状态，适合运动人群服用。建议饭后服用，以免引起不适反应。此外，对本品过敏者禁用。

4.β-丙氨酸

β-丙氨酸能够增加人体内超氧化物歧化酶活性，具有抗氧化作用，可作为自由基清除剂使用。使用前需确保无对其任何成分过敏史；孕妇及哺乳期妇女慎用。

5.泛酸钙

泛酸钙可用于治疗维生素B族缺乏症，如脚气病、糙皮病等，也可用于厌食、营养不良等症状。服用时应注意可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏反应，一旦出现应及时停药并就医处理。

以上提及的所有药物都需要在专业医生指导下进行使用，以确保安全有效地达到预期效果。增肌增脂期间，除合理饮食外，适量运动也是必不可少的一部分，可以考虑选择合适的健身计划，如高强度间歇训练或重量训练，以帮助实现目标。