做运动为什么会半月板损伤

做运动时半月板损伤可能是由于外伤、急性创伤性滑膜炎、先天性畸形、退行性关节病或肥胖等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.外伤

外伤导致膝关节部位的软组织出现挫裂伤、关节囊肿胀和积血等现象，从而引起半月板损伤。对于轻度外伤患者，可通过冷敷缓解肿胀，严重者需及时就医进行手术探查修复受损的半月板。

2.急性创伤性滑膜炎

急性创伤性滑膜炎是由于剧烈运动引起的关节内滑膜炎症反应，会导致关节腔内压力增高，进而影响到半月板的血液循环和营养供应，容易发生损伤。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症，但需要遵医嘱使用。

3.先天性畸形

先天性畸形包括先天性膝关节发育不全或异常，这些畸形可能导致关节不稳定，增加半月板受伤的风险。针对先天性畸形的治疗可能涉及物理疗法、矫形外科手术或其他适当的医疗干预措施。建议在专业医师指导下进行。

4.退行性关节病

退行性关节病是一种慢性疾病，随着年龄增长而逐渐发展，可导致关节软骨磨损和变薄，增加半月板损伤的可能性。药物治疗是常见的治疗方法，例如口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等，可以起到一定的作用，但是要在医生的指导下服用。

5.肥胖

肥胖患者的体重负荷增加，导致膝关节承受的压力增大，易造成半月板劳损甚至撕裂。控制饮食并配合规律锻炼以减轻体重，有助于改善膝关节健康状况。

此外，患者应定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI检查。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重半月板损伤的情况。