张东健铸完美体魄 重在坚持

　　对于张东健，女人们可以找到一千零一个迷恋他的理由：性感，身形俊逸，雕塑般的面孔，鼻梁挺拔而秀颀。尤其是，一双深陷的美目更是荡人魂魄，目眩神迷。而男人们，似乎也不应抵挡他的魅力：安闲时他可以陪你喝酒，讲讲知心话;需要两肋插刀时，他也决不会袖手旁观，甘愿为你赴汤蹈火。

　　而这里，我们更关注他是如何练就去那身完美的身材的?那么，让我们一起走进张东健……

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　　Q：作为演员，生活极不规律，你如何保持最佳的精神状态? 有健身的习惯吗?

　　A：是的，你说的一点没错。演员的职业看上去非常风光，但它确实非常没有规律。这种不规律从某种程度上会损害人的健康，但是非常值得骄傲的是，我的确有健身和进行体育锻炼的习惯。这些活动对于增进我的精神状态，无疑是起到了很好的作用。

　　Q：那么我们想知道在你平时训练中是否有私人教练指导?或者说，如果有了私人教练的指导是否可以尽快练出像你这样棒的身材?

　　A：谢谢!你们中国的媒体真会赞美人!恐怕这也是我现在愿意到中国来拍戏的原因之一。好，我回答你的问题。我有一个私人教练，他的英文名字叫JASON，当然，他也是韩国人。JASON曾经获得过健身教练的最高荣誉奖，对健身很有一套。当我想偷懒的时候，他会鼓励我，所以你看，我才会坚持到现在。如果你们也想尽快让体形得到改变，可能找健身教练是不错的选择。就是这样。

　　Q：健身最大的收获是什么? 对身体哪个部位最满意?

　　A：像我刚才所说，健身有时是枯燥的，有时候，你不得不一个人呆在空荡荡的健身房里，对着一面大镜子，还有成堆的器械。但是你要告诉自己：这种枯燥，会为我带来变化，你会变得更加自信，身边的人会因为你的自信而更加喜欢你。尤其是作为演员，自信更是最重要的。至于身体的部位，我最满意的还是我的胸部和肩膀，在我看来，没有什么能比这两个部位更能表现出男性的力量了。

　　Q：除了健身，有无其他喜欢的运动?

　　A：跆拳道、冰球、跳伞、滑翔、驾驶赛车我都非常喜欢。每项运动都有各自的魅力。现在闲暇时我还回到永仁高速路参加摩托车赛，并和朋友组建了Apache俱乐部。

　　Q：迄今为止，玩过最刺激的运动是什么?

　　A：最刺激的运动应该是跳伞吧!呵呵，就是从高空飞行的飞机上跳下来，听起来是不是很刺激呢?当然，我可是带了降落伞的。

　　Q：听起来你是一个爱冒险的人，在运动中有无经历过危险?

　　A：我的星座是双鱼座，性格中冒险的成分不是很多。我不愿意去冒那些无谓的危险，要证明什么?证明自己的勇敢吗?还是要表现自己的愚蠢?在我看来，无谓冒险是对自己和家人不负责任的表现，所以，我不会那么做。当然，作为演员，我会有勇气去尝试很多新东西，那是我的工作。

（实习编辑：林桂宏）