麦当娜
洗尽铅华的麦当娜过起了清净舒适的日子，生活健康而有规律：每天跑步1。5公里，饮食以蔬菜、米饭、水、水果和蔬菜汁为主。
芮妮-齐薇格
齐薇格曾经为拍戏增肥。为了恢复身材，她迫使自己只吃高蛋白、低热量的食物，而且坚持每天在家附近的山上与自己的狗跑上3英里。
美国总统布什
布什堪称美国人运动及锻炼身体的楷模。他跑步的身影经常出现在美国戴维营的林间小道上。迄今为止，他的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。
由此可见，名人都有坚持健康跑的好习惯。其实，街头、公园、小区都是我们进行健康跑的地方。
（责任编辑：周奕桦）
39健康网
健身一天200克鸡胸肉够吗？增肌吃牛肉还是鸡肉2021-08-18
长期不运动，危害比抽烟大！看完赶紧动起来！2021-08-18
无法坚持锻炼？或许你该根据性格选对运动2021-08-18
疫情期间，戴着口罩怎么跑步？2021-08-18
健身房该如何防猝死？美国运动医学专家共识2020-07-27
那几天好像爱爱，女人经期该如何控制性欲？2019-08-16
从“窈窕淑女”到“肥胖大妈”，女白领为什么易发胖？2019-08-16
杜兰特小腿拉伤缺席西部半决赛，小腿肌肉拉伤严重吗？2019-05-10
面部痉挛是怎么回事2024-05-01
脑梗塞在什么科室就诊2024-05-01
胃不舒服腿酸软无力是什么原因2024-05-01
自卑心理评估，测你内心真实的自卑程度心理测试
测试你的性能力 ask4心理测试
抑郁症心理测试，测试一下自己吧！心理测试
