爱打乒乓球？可你不一定会选球拍啊！

　　在我国，乒乓球是很多人都喜爱的健身方式。但是，周围经常有人问我，

　　自己打球技术老是提高不了，到底是为什么呢？跟着几个朋友练了几回我发现，

　　除了技术动作上的缺陷以外，很多人选不对适合自己的球拍也是造成技术不能

　　提高的原因之一。

　　挑乒乓球拍，要从以下几个方面来考虑：

　　首先要看自己的“握拍方式”。握拍方法一般分为直拍和横拍两种。身材

　　高大的人，腿长步阔，身体移动范围大，宜选横拍进攻方式。而身材较小的人，

　　移动范围较小，需靠反应灵活就近接球，应选直拍方式。

　　确定握拍方法后，就要根据球拍的特点进行选择。

　　正胶海绵拍：正胶就是胶皮颗粒向上、其高度与直径相等的胶皮。这是

　　最传统的球拍。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的

　　球员使用。尤其当你手腕动作灵活，而手臂和腰腹力量不够时，最好选择这种

　　球拍。

　　生胶海绵拍：生胶指的是颗粒向上，并且每个颗粒的直径都大于其高度的

　　胶皮。其特点是击球后能降低球速，特别容易控制球，很适合近台选手使用，

　　能节省体力。

　　反胶海绵拍：反胶就是光滑面向上、颗粒面向下的一种胶皮，这是现在最

　　常见的球拍。靠它打出的球旋转力特别强，所以以旋转打法为主的球员(如弧

　　旋球、削球)必谙此道。

　　防守型海绵拍：防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横

　　拍削球手正手多以反胶为主，反手则花样繁多。这是一种颗粒向上、其直径小

　　于高度的胶皮，旋转变化大，对方拉过来的球越转，则削回去的越转，而且击

　　球下沉，对方不容易借力发力。▲