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女孩14岁后更要运动

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2018-01-18 00:00:00生命时报

  体育场上,男孩运动跳跃的身影无处不在,而女孩却寥寥无几。据美国《预防》杂志8月5日报道,运动与成功有着密切的关系,女孩在14岁以后,多参加团体运动,事业成功几率更大。

  美国奥本海默基金研究人员对美国401名从事律师、医生等高级职业的成功女性进行了调查,结果显示,有82%的人在初中、高中或大学一直坚持做篮球、排球等团体运动。而据维吉尼亚大学的一项调查显示,美国财富500强公司中的女性有80%都坚持参加体育运动。社会地位和收入较低的女性中,仅有17%的人喜欢运动。研究还显示,女孩在14岁以后,放弃运动的几率比男孩高6倍,这也是成功者多为男性的一个原因。

  美国女子运动协会执行董事唐纳·罗派诺说:“团体运动可以让人们在工作中更好地与对手竞争。”篮球、排球等团体运动,形式多变、竞争力强、团队协作要求高,这些因素可以锻炼人的意志力,在激烈环境中把自己的优势发挥到极致。此外,团体运动还能帮助女孩培养自信心,消除消极心理,避免攀比等不健康心理的出现。运动还能降低心脏病、高血压、抑郁、癌症等风险,这也为女性事业的成功奠定了基础。▲

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