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腋下出汗太多怎么办 三大止汗绝招

2016-04-3039健康网A+

  

   有些人腋下会常常出汗的,无论是炎热的夏季,还是寒冷的冬天,腋下的汗总会把衣服都弄湿了一大片,引起腋下出汗的原因很多,如高温、压力、情绪紧张,各种疾病的影响,如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等,还有不良的生活习惯、饮食方面等。腋下出汗太多真的让人觉得很困扰,腋下出汗太多怎么办呢?

   腋下出汗太多怎么办

   1.养成良好的习惯。想要改善腋下出汗的情况,那么先要从好的习惯做起,例如饮食习惯,尽量不要吃生葱等产生气味的食物,因为这些食物会会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味,辛辣刺激的食物也不要吃那么多,应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物;养成清洁的好习惯,所谓的清洁就是保持身体清洁,每天按时洗澡,腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗,保持腋下干净,减低细菌的快速生长,接触过汗液的衣物都要清洗干净,运动后大量出汗,尽快洗澡,要不然不仅臭味浓,还会使得细菌滋生繁殖,定期剃掉腋毛,以免繁殖细菌;平时尽量穿通爽、宽松透气的衣服。

   3.减低出汗量。出汗太多时可以通过止汗剂来阻塞汗液分泌的通道,且其有杀菌及消毒作用,一般情况下一天用一次即可,如果是相对比较严重,则可以用两至三次,注意次数最好不要过多。多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

   4.各种治疗手段。出汗太多,如果在以上情况都不能缓解,那么就应该考虑通过医学来解决,病情轻微的,可以用止痒杀菌的药物涂擦患处;病情比轻微更进一步的,可以考虑液氮、冷冻、激光以及其他物理治疗;病情比较严重,必要时可以考虑手术治疗。



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