查看更多相关内容
在运动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。
在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明,他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。
运动营养学家、英国奥运体育代表团顾问简格里芬说,这个研究成果可能对于每个经常运动的人都很重要。她说:“一杯咖啡或可乐被人体吸收后能迅速促进脂肪溶解到血液中,使身体在把有限的碳水化合物储备转化为能量以前,把脂肪作为主要能量来源。”
(责任编辑:李一千)
广州阿片类药物中毒医院哪家好
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市苏家屯区姚干户屯镇
河北省鸡泽县卫生路5号
二级 综合医院 公立
武汉市汉南区沙帽镇正街48号
三级甲等 综合医院 公立
东莞市万江街道新谷涌万道路78号
二级甲等 专科医院 公立
大连市西山街195号
三级 综合医院 特色医院
北京市丰台区六里桥南太平桥路17号