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取消关注男人的身体有哪些重要的曲线呢?由上而下应该是稍有胸肌、结实的臂膀、没有赘肉的腹部、结实的双臀,最好再配上修长并稍有肌肉的小腿。这种近乎完美的体态可以从游泳选手身上或是服装模特儿身上发现。一般的男人都欠缺健壮的肌肉,再不然就是瘦得像排骨。这不是什么人种的问题,而是普遍的亚洲人很少上健身房,或是缺少维持运动保持体态的观念。
虽然完美的体形不是每个男人都能轻易拥有,不过回到现实生活中,稍有运动线条的男人穿上运动感十足的紧身T恤时,也能找到一些show出曲线的自豪感觉。
都说男人厚实的胸膛是女人的避风港,但要想给女人安全感,让女人依偎,没有真材实料是不行的。女人可以靠魔术胸罩来唬人,男人就只能借助足够的运动量撑起来。那么在马上要到的春节长假期间就不能胡吃海喝了,给自己定一套健身计划吧。除了大家所熟知做俯卧撑有厚实胸肌的功效外,你可以根据本报的推荐自行选择喜爱和适合的运动方式。别耽误了,马上行动吧。
(责任编辑:陈韶鹏 实习编辑:李紫嫣)
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