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取消关注有时多些人一起爬也是件快乐的事情,或许注意一些小事情,会让你攀岩时更快乐些。
一)观众
1)请勿喧哗
绝大多数情况下,攀爬者不需要你的指点。当然,除了技术讨论时间。
我所经历的很多这样的事情:一位在下面不停的喊:“上左脚,侧身,站起来,右边有个大点,抓住,对了,休息一下.....,从起步开始一直结束。
当你正努力的试图onsight一条线路,正在琢磨难点处的动作时,旁边的线路上有位老兄爬上来:“这里有个手点,上高脚....。我想此时,你努力忍住不说出声的唯一回答,就是“闭嘴!”
即使是初学者,除了关键的时候可以提示一两句外,也不需要告诉他每个动作怎么做, 三、四个声音同时喊叫更会让他无所适从。如果要教他,等他下来再给他讲解或看其他人攀爬效果也许会更好。
偶尔的加油声和喝彩声可以鼓励攀爬者的斗志。除此之外,所做的就是静静的看着攀爬者。把线路交给攀爬者,让他自己去应付和体会吧。
2)不要干扰保护者
当上边的人正在难点处颤抖着努力不冲坠时,你拿了一个削好了皮的苹果,对正在保护的他亲热地说:“张开嘴,咬一口!”,这无疑让上边爬爬心惊胆战。
后果不止是心理上的,还有安全上的隐患。如果想让他分享苹果,最好还是等他做完保护以后。另外要管好你的狗,别让它去扯住绳子或舔保护者的脸。
3)不要嘲笑和贬低其他攀爬者。
谁都有开始的时候,看到别人在简单的线路笨拙的做动作,也许就是几年前你自己的样子。
4)注意保护器材
看着别人在自己新买的绳子上踩来踩去,并把快挂粗暴的扔在石头时,谁都会恼火的。
5)至于保护环境、保护动物、别乱扔垃圾等这些是基本的东西,不需要每次都需要人提醒了。
(实习编辑:何丽丽)
主治医师
中国中医科学院西苑医院 消化科
扬州市中医院 名医馆
深圳市光明新区中心医院 消化内科
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 国医堂
副主任医师
河北医科大学第三医院 消化内科
三级甲等 综合医院 公立
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区鲤鱼山南路137号
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