张曼玉米粒减肥法

　　想拥有国际著名影星张曼玉一样的魔鬼身材吗?那么快看看她的减肥方法吧，看她是怎么拥有完美身材的……

　　核心提示：难道为了保持苗条，张曼玉每天只吃一粒米?当然不是，而是每天用一粒米做按摩。据说，这也是风靡日本的减肥方法，既轻松、简单又没有任何痛苦，另外一个天大的好处就是：便宜得惊人!

　　米粒减肥的原理实在很简单：因为手腕上有很多穴道，把小小的米粒压在不同的穴道上，就可以有效刺激内脏、大肠蠕动。其中一些部位还可以刺激脑内分泌5-HT物质，抑制暴饮暴食，于是轻松减去身体不同部位的赘肉。

　　1、贴米的工具非常简单：一把剪刀、一卷透明胶带、一些米粒。

　　2、要想减得见效，先做热身：贴米粒前要用双手交替按摩相应部位，前后弯曲手掌数次。

　　3、如何度量米粒所在位置?反手，将3个手指按在手腕上，这个位置减下腹，减除内脏脂肪。把贴好米粒的胶带粘在手腕上就好。

　　4、减胃腩。将3个手指放在脉门上，这个位置减胃腩，让你轻轻松松穿上露脐装。把贴好米粒的胶带粘在脉门上就好。

　　5、减下半身。效果：大腿不再粗。将4颗米粒粘在中指，食指第二节处，四粒米正方形排列。

　　6、减面颊。效果：可成为小脸美女。将6颗米粒粘在小指的中节上。

　　7、减腰部。效果：减低食欲，让脂肪不会堆积在腰部。米粒要粘在中指指甲处。

　　以上方法每周两次，粘上去后，8小时后方可取下。然后你就能轻松拥有张曼玉那样完美的身材啦，还在等什么?快试试看吧!

（实习编辑：何俊厚）