教你登山车兔跳越障碍技巧

　　兔跳(Bunny Jump)

　　这是登山车越过障碍的一个基本技巧。

　　基本兔跳：刚开始速度不要太快，遇到高起的人行道或横陈在路中的树干，调整进车角度使其尽量和障碍物垂直，双脚一前一后平踏在踏板上、身体离开坐垫并向前倾，前轮快到障碍物之前身体猛然向后仰并以手拉起车把，好像弹簧的作用把前轮举过障碍物，前轮一过其实就没什么问题了，后轮可以让它顺着过去就可以，身体仍然离开坐垫以双脚承受后轮的撞击力。

　　进阶兔跳：完整的兔跳最难的地方是让后轮也跟着跃过并以后轮先着地，动作有先后但一气呵成，要诀是拉起前轮后身体接着一个向上收缩提起整车的动作，前轮拉得越高越容易完成这个动作。有把握后再慢慢加快速度，学会了之后，过障碍物可以完全不必减速。

　　如果穿着卡鞋，身体蹬起同时拉起把手和踏板(因为卡鞋固定在踏板上的力量)，这是平跳而非兔跳，速度够快时当然也可以越过障碍物，但比较勉强而危险(如果你卡鞋松离踏板的话)，一般来说熟练的兔跳要比平跳安全而轻盈，但技术面较高。

（实习编辑：张利玲）