有了健康性爱 健康才完整

　　美国芝加哥大学乔治·哈伯特·米德中心的着名社会学教授罗曼·爱德博士说：“人们对性生活的需要没有明显的终止日期，而且全世界的人在七十岁时对性的需求依然保持旺盛，这是很多专家学者所未料到的。”

　　中华医学会泌尿外科专业委员会主任委员、中国工程院院士郭应禄教授说：“令人吃惊的是，我们发现在人的晚年并没有对性生活需求的明显消失，在全球范围内，绝大多数人直到七十多岁仍保持着规律的性生活”，“感觉自己更健康的人对性生活的躯体满意度更高。那些称自己健康状况极佳的人中，有近70%的人报告说，他们的性生活在过去几年中一直非常完美。感情满意度和健康之间的关系日趋紧密。”

　　统计数据显示，我国中老年人的性健康指数排序靠后（包括香港和台湾地区），除受传统观念影响外，全社会对性健康于中老年人身心健康的重要性认识不足。在40~80岁的人群中，韩国有近90%的人认为性生活对于他们的整个生活很重要，而在中国香港认同者只有30%。

　　专家们指出，性健康是健康的重要组成部分，性功能障碍除了本身是一种疾病以外，还可能是其他疾病的征兆，如不及时诊断治疗后果可能不堪设想，中老年人要摆脱陈规陋习的影响，要高度重视自己的性健康。

　　健康的性爱包括以下四个方面：

　　健康的性爱需要感情上的依恋

　　绝大多数成年男女都认为，感情依恋是完美性爱的基础。他们在描述两性关系时，经常使用的字眼是：挚爱、友善、关怀和温暖等，他们在追忆性爱的“最佳境界”和“最美好时光”时更是离不开这些词句。任何感情也比不上你对与之做爱的人的感情依恋。如果存在这种感情，那你的性生活便会无可挑剔。

　　健康的性爱随时完善改进

　　没有人否认与自己信任的、感到舒服的及有较强感情关系的伴侣做爱会产生一种高质量的性体验。你对妻子越关心，她对你也就越具吸引力，你的性爱也就越完美。

　　在涉及关系的感情中，性爱处于主导地位的原因是它改进了双方的交流。随着岁月流逝，你会感到在相互交流信息时有种安全感。

　　健康的性爱更关注对方的感受

　　性爱既是最自私的，又是最崇高的，因为它在释放自己的同时还要关注另一半的感受。当友谊和关怀渗透到成熟的爱情中时，性爱才显得完美绝伦，弥足珍贵。

　　健康的性爱包括丰富的精神内涵

　　当描绘最重要的性爱质量时，一些人提到了精神。这似乎是肉体之外，甚至是感情之外的限度。

　　很多人将精神看作是心灵家园。67岁的心理医生马越文说：“每一次与妻子的心灵沟通，感受她丰富的内心深处，就自然联想到完美的性爱。在我的精神生活中没有比这更重要的人。”

　　与相爱的人分担困难，共享欢乐，是健康性爱的永远支撑。

　　遗憾的是性健康在总体健康中的重要性常常被个人、健康保健专业人员所忽视，认识不到性健康对人的总体健康就像饮食和锻炼一样重要。

　　着名心血管专家洪昭光教授认为：医生必须准备引导患者进行性障碍的讨论，因为这些性障碍问题会是一些潜在的危及生命的疾病的指示灯，如糖尿病、心血管疾病、另外，诸如ED（男性勃起功能障碍）等性问题可以导致其他一些问题的出现，如自尊心受损，心理压抑等，这些往往会真正地影响到个人及其伴侣的总体生活质量。

（责任编辑：杨淼）