跑完步肚皮疼怎么回事

跑完步肚皮疼可能是腹壁肌肉劳损、腹壁肌肉拉伤、腹壁肌肉痉挛、腹壁神经痛、胃炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腹壁肌肉劳损

腹壁肌肉劳损导致局部血液循环不畅、炎症因子积聚，引起疼痛。腹壁肌肉劳损患者可通过热敷缓解不适症状。

2.腹壁肌肉拉伤

腹壁肌肉拉伤时，肌纤维受损，可能导致腹部出现疼痛的症状。对于腹壁肌肉拉伤的患者，一般可以通过按摩的方式促进血液循环，从而达到止痛的目的。

3.腹壁肌肉痉挛

腹壁肌肉痉挛是由于剧烈运动后，体内乳酸堆积过多引起的。乳酸刺激肌肉中的化学感受器，使肌肉产生持续收缩状态，进而引发疼痛。针对这种情况可以使用毛巾包裹冰块进行冷敷处理，也可以适当用热水袋对疼痛部位进行热敷。

4.腹壁神经痛

腹壁神经痛是由外伤、感染等原因导致的腹壁神经功能障碍，当神经受到压迫或损伤时，会引起疼痛。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来减轻疼痛和炎症反应。

5.胃炎

胃炎可能伴随恶心呕吐等症状，这些症状可能会导致腹压增加，进而引起腹壁肌肉紧张和疼痛。患者可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌，改善不适症状。

日常生活中应避免过度劳累，尤其是长时间站立或久坐，以减少腹壁肌肉的压力。建议定期进行体检，包括血常规、尿常规以及便常规检查，以便及时发现并处理潜在的问题。