上火烂嘴怎么办

上火烂嘴可以考虑清热解毒药、口腔清洁维护、调整饮食结构、充足休息、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.清热解毒药

清热解毒药物如金银花露、蒲公英片等可缓解上火引起的口舌生疮等症状。此类药物具有清除体内湿热邪气的作用，能减轻因湿热蕴结所致的口干舌燥、咽喉肿痛等现象。

2.口腔清洁维护

定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，必要时使用含氟漱口水，以减少食物残渣和细菌造成的刺激。良好的口腔卫生有助于防止继发性感染，促进伤口愈合，从而辅助改善上火导致的口腔黏膜损伤。

3.调整饮食结构

建议患者暂时食用流质或者半流质的食物，例如小米粥、蔬菜泥等。这类食物不会加重患者的疼痛感，也不会影响疾病的恢复进程；此外还可以为身体补充营养物质，有利于病情好转。

4.充足休息

充足的睡眠时间能够帮助机体修复受损细胞，促进新陈代谢，加速血液循环。而上述措施对于上火所引起的不适症状也有一定的缓解作用，但需注意避免过度劳累。

5.中药外敷

将适量的金银花、连翘等中药材捣碎后敷于患处，也可以遵医嘱使用冰硼散、青黛散等外敷。这些药物具有清热解毒的功效，因此可辅助改善上火引起的局部红肿、疼痛等情况。

在治疗期间，应避免辛辣、油腻食物，以免加重上火症状。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。