早晨做身体护理好不好

早晨进行身体护理可能存在一定的风险，因此不建议在早上进行。

由于人在清晨时新陈代谢较为缓慢，血液循环较差，如果此时进行身体护理，如精油按摩、拔罐等，容易引起头晕、乏力等症状。此外，部分人群存在低血糖的情况，在早上空腹状态下进行身体护理，还可能出现心慌、出汗等不适症状，甚至诱发晕厥。因此，为确保安全及效果，建议在下午或晚上进行身体护理。

需要注意的是，个人体质差异会影响上述结论，对于特殊疾病患者，如高血压、心脏病者，则应避免在早晨进行身体护理，以免引发不良反应。

在接受身体护理前，应确保自身身体健康，并咨询专业医师意见，以减少风险。另外，日常生活中还要注意劳逸结合，适当运动，有助于增强自身体质。