长期肌肉紧张的危害

如果只是偶尔出现长期肌肉紧张的情况，则可能不会产生危害。但如果长期处于肌肉紧张的状态，则可能会对身体造成一定的伤害，如局部不适、神经功能紊乱等不良影响。

1.局部不适：由于肌肉长时间持续收缩，可导致肌肉僵硬和痉挛，从而引起四肢麻木以及酸胀感，并且还可能出现疼痛症状。部分患者还可表现为胸闷气短、呼吸不畅等症状，严重者甚至会影响正常生活和工作。

2.神经功能紊乱：若患者长期存在肌肉紧张的现象，则可能导致机体的神经系统受到刺激，进而使交感神经兴奋性增高，致使自主神经功能失调，诱发一系列临床表现，比如失眠健忘、心悸、胸闷、头痛头昏、恶心呕吐、食欲减退、腹泻或便秘等症状。

3.其他危害：对于长期肌肉紧张的人群而言，在情绪激动或者压力过大时，还会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。此外，由于长期肌肉紧张会消耗大量能量，故也可能会影响人体代谢，从而间接导致骨质疏松症的发生概率增加。

建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累或者熬夜，以免加重病情。必要时可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等药物松弛肌肉，改善不适症状。