怎么判断自己是不是咽肌痉挛

咽肌痉挛是指咽肌反射性痉挛收缩，由于咽肌持续性收缩，造成咽腔狭窄、产生压迫感、出现异常声音，可以根据病史、临床表现、检查、治疗进行判断。

1、病史：可以观察患者是否有用力说话、鼻塞、眼球转动等诱发因素，或者精神高度紧张等精神创伤史，以判断自己是否有咽肌痉挛;

2、临床表现：咽肌痉挛主要表现为咽缩肌阵发性不自主收缩，在发作时可出现耳部、鼻腔、口腔等处产生疼痛感，通常无法自行控制，会出现异常声音，尤其在吞咽口水、进食、饮水时，会导致疼痛加重。此外，患者会有无法言语、呼吸困难、无法呼吸、面色发绀、无法言语等症状，如果用力吸气，会引起疼痛加重;

3、检查：咽肌痉挛可能是由于受凉、精神紧张等因素导致，进行咽部检查时，会发现咽肌痉挛收缩，呈节律性、不规律发作;

4、治疗：咽肌痉挛患者可以进行热敷，促进血液循环，也可以在医生指导下使用甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。如果是由于焦虑、紧张等精神因素导致，可以进行心理辅导，或在医生指导下使用地西泮等镇静药物进行治疗。

如果出现咽肌痉挛，建议及时就医，以免延误病情，经医生检查，明确原因后积极进行治疗。患者在日常生活中，需要注意劳逸结合，避免过度劳累，可以适当进行运动，以增强体质。