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取消关注尿酸高的患者可以少吃盐,也可以少吃糖。尿酸是人体内嘌呤的代谢产物,大部分尿酸随尿液排出体外,还有小部分尿酸通过胆汁排泄,当尿酸过多时,肾脏难以排出,导致尿酸结晶在关节、体液和组织中堆积,引发痛风。
一、少吃盐:
对于尿酸高的患者,建议少吃盐,以免导致机体出现水钠潴留,从而导致血压升高,加重病情。
二、少吃糖:
1、甜食:一般含糖量较高,进食后可导致血糖水平升高,从而引起尿酸升高,不利于病情恢复,因此建议少吃甜食;
2、加工食品:比如油炸食品、肉类罐头等,进食后可能会导致机体尿酸代谢紊乱,使尿酸升高,加重病情,因此不建议吃;
3、海鲜类:比如螃蟹、虾、扇贝等,其嘌呤含量较高,尿酸高的患者不建议进食,否则可能会导致尿酸持续升高,诱发痛风;
4、其他:对于尿酸高的患者,也不建议喝酒、咖啡、浓茶等,否则也会引起嘌呤代谢紊乱,导致病情加重。
尿酸高的患者,在饮食方面,主要注意多吃新鲜的蔬菜、水果,以及牛奶、鸡蛋等含优质蛋白的食物。在医生指导下积极进行药物治疗,同时注意适当进行运动,控制体重。
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