耳水不平衡头晕吃什么比较好

耳水即体内的内淋巴液，当机体出现内淋巴液平衡失调时可导致头晕。若患者由于前庭功能障碍、梅尼埃病等疾病因素引起，则吃利尿食物或药物较好；但若是感冒、颈椎病等因素引起的，则需要针对病因进行治疗。

一、利尿食物和药物

1.利尿食物：如果经常熬夜、疲劳过度、情绪紧张等均可诱发此症状，此时建议多吃冬瓜、西瓜、芹菜、黄瓜等具有利尿作用的食物，并注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重不适感。

2.利尿药物：部分人群在医生指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物，也可起到利尿的作用，从而缓解上述不适症状。

二、治疗

1.前庭功能障碍：主要由病毒感染所致，比如柯萨奇病毒或者流感病毒，会引起突发性的旋转性眩晕以及呕吐的症状，可以遵医嘱服用抗组胺类的药物进行治疗，比如盐酸异丙嗪片、苯海拉明片等，能够起到镇静的作用，同时也可以配合使用地西泮片等药物改善中枢神经兴奋性，使身体尽快恢复到正常状态。

2.梅尼埃病：属于一种特发性膜迷路积水的内耳病，通常表现为反复发作的听力下降、耳闷胀感、眩晕等症状，可以在医生的指导下服用利尿剂类的药物进行治疗，比如复方卡托普利片、马来酸依那普利片等，必要时需采取手术治疗措施。

3.感冒：受凉后容易引发感冒的情况发生，可能会造成中耳炎或者是鼻窦炎的发生，所以会诱发耳部失衡和头晕的表现，还会伴有头痛的症状。一般可在医生的指导下给予阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，如果效果不佳，还需要及时采用静脉注射的方法给药。

4.颈椎病：通常是长时间保持不当姿势所造成，也有可能是退行性病变所致，会造成脑供血不足以及椎动脉狭窄等情况发生，因此会出现上述表现。可以通过针灸穴位按摩等方式辅助治疗，严重者则需要通过微创手术的方式进行治疗。

此外，还可能与高血压有关，建议人们积极就诊于综合医院耳鼻喉科等相关科室，在专业医师的指导下予以明确，并根据具体原因予以相应的处理。