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取消关注高血压即临床上所说的高血压,高血压患者高尿酸的食谱可以适当地多吃一些新鲜蔬菜,或者是水果,并且应该少吃一些含盐量高的食物,但食谱只能起到辅助调理的作用,并不能代替药物。
1、新鲜蔬菜:高血压患者可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、韭菜、白菜、油麦菜、西红柿、黄瓜等,能够增加胃肠道蠕动,预防便秘,对高血压有一定的好处。而高血压患者往往会伴有高脂血症,多吃一些富含高胆固醇的食物,能够起到一定的预防动脉硬化的作用;
2、水果:高血压患者可以多吃一些富含钾元素的水果,比如猕猴桃、香蕉、橘子、橙子、柚子等,有利于辅助控制血压,从而有利于高血压患者病情的恢复;
3、含盐量高的食物:高血压患者平时不建议吃含盐量高的食物,比如咸菜、腌菜等,因为高盐食物含有的钠元素较多,如果长时间过多摄入,会导致体内钠元素含量过多,造成水钠潴留,导致血压进一步升高。
建议高血压患者平时应保持心情舒畅,适当锻炼,在医生的指导下按时服用药物,有利于血压的控制。如果血压控制不佳,可以及时到医院的心血管内科就诊,进行血压监测等检查,判断病情的严重程度。