甲亢注意不吃什么东西

甲亢患者需注意饮食，以少盐、高热量、高维生素、高蛋白质的饮食为主，但并非绝对禁忌摄入食物，只是建议在治疗期间，尽量不要吃含碘、含碘高的食物。

1、含碘食物：应禁忌海带、紫菜以及海产品，如海鱼、海蜇皮等，因为甲亢是甲状腺激素分泌过多所引起的疾病，碘是合成甲状腺激素的重要原料，吃含碘量较高的食物会刺激甲状腺激素合成，从而加重甲亢症状;

2、含碘食物：如海产品中的海带、海蜇、海苔等，由于甲亢是一种自身免疫性疾病，会导致甲状腺激素分泌过多，而碘是合成甲状腺激素的重要原料，吃含碘量较高的食物，会导致甲状腺激素分泌更多，从而加重甲亢症状;

3、高热量食物：甲亢患者基础代谢率升高，会出现消瘦、心慌、易怒、怕热、多汗等症状，为避免加重甲亢症状，应注意不要吃高热量食物，如蛋糕、巧克力、糖果等，这些食物会加重基础代谢率，从而加重病情;

4、高维生素食物：甲亢患者易出现维生素缺乏症状，建议多吃高维生素食物，如菠菜、韭菜、芹菜、苹果、柚子等，可帮助补充维生素，但应注意，甲亢患者吃多了维生素也不会促进甲状腺激素水平恢复，反而会加重甲亢症状;

5、高蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋、豆浆等，甲亢患者基础代谢率升高，会出现大便次数增多、腹泻等症状，若吃过多高蛋白食物，会加重胃肠道负担，还会加重甲亢症状，所以不建议吃高蛋白质食物。

此外，甲亢患者注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生蒜、芥末等，辛辣食物会刺激机体加重病情，油腻食物会加重身体不适。患者日常生活中，还应注意休息，不要熬夜，保持良好的心态，有利于疾病恢复。