宝宝脾虚不爱吃饭便秘怎么办

宝宝脾虚不爱吃饭、便秘，可以通过饮食调理、适当运动、推拿按摩、药物调理等方式改善。脾虚不爱吃饭、便秘是困扰家长比较常见的问题，如果家长发现宝宝出现异常，需引起重视，以免影响宝宝的正常饮食。

1、饮食调理：如果宝宝脾虚不爱吃饭、便秘，家长可以适当改变饮食结构，注意让宝宝多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，平时要注意多喝水，避免让宝宝吃生冷、油腻、坚硬的食物，如冰淇淋、炸鸡、坚果等，以免加重脾胃负担;

2、适当运动：家长可以带宝宝做一些运动，比如慢跑、快走、滑冰、游泳等，通过运动可以促进胃肠道蠕动，从而改善脾虚不爱吃饭、便秘的症状;

3、推拿按摩：家长可以带宝宝去正规中医院，进行小儿推拿，医生会通过按摩刺激穴位，从而起到一定的调理作用，可以改善脾虚不爱吃饭、便秘的症状;

4、药物调理：如果宝宝脾虚不爱吃饭、便秘的情况比较严重，可以遵医嘱使用药物调理，比如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、山麦健脾口服液等，起到健脾、化积、通便的作用。

宝宝脾虚不爱吃饭、便秘，建议及时前往医院就诊，完善望、闻、问、切四诊，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。在日常生活中，家长可以适当带宝宝出门玩耍，增加活动量，也可以促进胃肠蠕动，从而改善脾虚的情况。