我是神经性眩晕综合症，最近好像有复发的

神经性眩晕综合症患者应避免剧烈运动以减少眩晕发作，同时注意休息，保证充足睡眠。

因为剧烈运动可能会加剧前庭系统对身体位置感知的错误信息，从而诱发眩晕症状。充足的休息有助于稳定大脑中的神经递质平衡，减少眩晕的发生。

针对神经性眩晕综合症的治疗可能包括药物治疗，如抗组胺药、镇静剂或抗焦虑药，以及物理疗法，如平衡训练和头部牵引。

日常生活中，患者应注意保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，合理饮食，营养均衡，并定期复查以监测病情变化。